小葵滿五個月後...

終於有時間可以在假日玩簡單的烘焙

 

 過去的兩三年....我們最愛假日在家下午茶

這一年   懷孕  小葵出生  好久沒這麼悠哉了...

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司康最簡單   又不油   沾點果醬...好好吃喔!

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 爸爸跟女兒玩    Terry好想玩麵粉   那就邊玩邊做

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再隔一個禮拜

天氣一樣爆炸熱...懶得出門...

冰箱食材翻出來   弄了總匯三明治   拉沙  水果  再煮個濃湯

沒想到小葵五個多月   我可以弄一桌野餐的料理

當年養Terry    我應該是忙著擠奶去了...

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 看到父子倆邊吃邊點頭   真是開心~

好期待小葵快快長大   跟我一起在廚房張羅

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住在新竹  竹北   最常去逛的就是巨城吧!

停車位超多   停車時數又最優惠

空間大   又有育嬰室   有~愛買 SOGO  City Super

逛起來好舒服...小葵要吃的菜   愛買沒有有機蔬菜

就在City Super買~

我這鄉下人聽不懂甚麼是小松菜...一站到蔬菜櫃前看

挖哩勒~就油菜阿!  小松菜是聽起來比較優雅逆!?...(果然是鄉下人!)

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 汆燙後  連同菜汁一起打  比較好打

蔬菜要變成蔬菜泥   就要加入十倍粥  或 米精

濃稠狀比較好餵食   小葵還滿喜歡的耶!

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 吃油菜泥這天   小葵越來越能抓準想要抓取的物體

力量也大多了   一直想抓推車上的掛鉤

我想拍照   但小葵一看到我就是不停的笑  非常開心

不是我在自褒   小葵真的是我看過最愛笑的嬰兒了....

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翻身的功力也會來越厲害

可以180度   腳在枕頭上!   到底是怎麼轉的阿!

轉到90度的時候不會卡住嗎?

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隔幾天弄了南瓜泥

蔬菜泥吃更多了!  圍兜兜滿乾淨的喔   表示都有吃下去

吃完要拍照   果然就是不停的笑

就只拍六七張   只能挑三張  其他表情一樣都在笑

愛笑到眼睛瞇成一條線   好療癒阿~~~(媽媽自High)

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 話說~我在網路上看到了白袍旅人-楊為傑醫師的文章

我貼給老公還有孩子的外婆看...

文章連結點此↓↓↓↓

育兒知識:嬰幼兒「不應該」避免「高過敏」食物

 

決定小葵即將六個月時...就吃動物蛋白質

Terry哥哥是早產兒  我一直到矯正年齡七個月才給動物蛋白質

妹妹是足月兒   我就比較放心 

小葵要吃的魚   小葵外公早就吩咐好了!  也帶來給我冰在冷凍了

平常家裡吃的都是東部米  有機糙米  白米:糙米=2:1

另外也在家裡旁的有機超市買了有機白紅莧菜

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半糙米飯+小魚   煮成半糙米小魚粥  再用攪拌器打碎

紅白莧菜汆燙後  打成細碎的蔬菜湯 

 

 

 

 

 

加熱副食  我喜歡用平底鍋隔水加熱  不蓋鍋蓋

才不會加熱過頭...

半糙米小魚粥   白天給小葵吃

第一次吃的副食   最好白天吃  萬一有過敏反應才來得及就醫

下午吃紅白莧菜泥   兩樣都吃得不錯

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吃完副食的小葵   繼續啃小花固齒器 

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上上週   假日老公要去桃園市辦事

我帶著兩隻小孩   在百貨公司逛   邊等老公

本以為不會很久   結果卻到了傍晚   副食帶不夠

於是在Baby City專櫃買了貝親的米餅   小葵差三天就滿六個月了

可以開始吃米餅了...我買大包裝  小魚 洋栖菜兩種口味各半

因為哥哥一定會說想吃   當然不能拒絕  這會讓孩子覺得偏心

所以就買大包米餅

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當天我先給小葵啃一口看看

沒想到喜歡!   啃完整片米餅   我就進哺乳室餵奶

米餅就要注意鈉含量...我一天不會給超過兩片

包裝上寫不超過八份   所以不用擔心囉! 

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整片吃光光喔! 

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因為哥哥會搶食

隔天就去竹北俏媽咪買了育兒界超夯的稻鴨米餅

一包99元   綠色的給小葵吃   橘色的羅勒口味給哥哥吃

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不管鈉含量多少

一歲內   我不會刻意給市售米餅    除非孩子不開心

需要米餅來安撫   或是外出讓孩子穩定才給

一天給孩子的米餅不超過兩片

能不吃就不吃   新鮮的食材才是主要營養來源

 

 

 

 對了~第一次吃米餅的隔天

天氣熱   我們最愛吃無糖豆漿+玉米片

小葵一直好想吃   老公說給她嚐看看吧!

於是我倒了一點點無糖豆漿

用湯匙給小葵喝了五口左右  小葵意猶未盡

我跟老公覺得  適可而止   有嘗到味道就好

這不是黃豆自己打的豆漿   是義美的無糖豆漿

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因為楊為傑醫生的文章   讓我好大膽喔!

我本是個超緊張的媽媽

到目前為止   小葵都沒有因為食物而過敏喔!

五個多月給動物蛋白質其實很OK耶!!

 

 

 

 

 

對了~出門在外   餵食湯匙要有盒裝

還要有手口濕紙巾   兩個消毒過 空的儲存盒(可裝開水)

一個是裝冷凍的食物泥   一個是裝米精   總共四個

萬一食物泥不愛   還有另一盒米精可加開水來吃

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 手口濕紙巾   從Terry時期我就用Jamboree強寶瑞手口濕紙巾

起因是強寶瑞的母乳袋  是市面上算是最便宜的

品質又好   當時創立強寶瑞這品牌的老闆娘舉家搬遷到台東

Terry也剛在台東馬偕醫院出生   去台東店裡購買母乳袋

得知還有其他商品   就買幾包回來用看看  一試成主顧!

 

 

 

 小葵已經可以帶出門上餐館了...

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Terry一滴口水都不會流  完全沒有買過接口水的圍兜

妹妹稍微會滴口水   又愛吃手  吃得滿臉口水疹

在Mothercare看到跟包屁衣同系列的圍兜

喔~太迷人了!  買來給小葵接口水... 

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買完圍兜  在Oshkosh看到全包式髮夾

也就是鐵片髮夾全用緞帶包起來

不會傷到小葵的頭皮   這好難找   網拍有  卻很俗

當然要買一組髮夾來配衣服   生女兒真的太好買了!

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 愛笑的小嬰兒也是會有失控的時候

尤其是沒睡飽   又被哥哥講話聲吵到

醜到好可愛的臉阿~開照片給Terry看  我都好開心

"你妹哭起來怎麼這麼醜阿!  哈哈哈哈!"

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喔喔喔~剛滿五個月時   睡前去上廁所回來   小葵自己從仰躺

翻過去俯趴了!  我跟Terry開心的手舞足蹈

Terry還拍拍妹妹的屁股說~妹妹好棒喔!  會翻過去了! 

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滿五個月後的小葵   滾床這方面對小葵來說更是遊刃有餘~

手的力氣越來越大   常抓玩偶來啃

我要更小心了!   不能讓孩子跌下床

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Terry哥哥帶出門  第一句總被說  眼睛好漂亮  睫毛好濃密好長

我總回  "我們出門有戴假睫毛喔!"

小葵妹妹帶出門  第一句則是說  頭髮好多喔! 怎麼這麼愛笑

我則是回  "我們一出生就戴假髮了喔! 每天心情都很美麗" 

流口水的小葵~

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這天我正在煮飯...Terry幫我看著小葵

突然走過來跟我說  妹妹自己坐起來了!

本來斜躺的小葵   用肚子跟手肘的力量撐起來了

這樣好危險!   孩子的進步真的是突飛猛進...坐推車要很注意了! 

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其他方面的發展

寶寶手冊上滿六個月該有的發展都有達到

會認人了...也會拿開蓋住臉上的手巾....

會玩腳...會去抓取玩具...會雙手交握...

每天早上六點準時阿阿阿的把我吵醒...

目前會搖搖晃晃的坐著幾秒...用手撐住身體...

跟哥哥同時期比起來  妹妹快哥哥半個月左右

男生發展真的比女生慢一點

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小葵兩個多月開始全親餵後

好久沒洗過奶瓶    消毒鍋休息了一陣子

這兩個多月開始吃副食  消毒鍋才開始忙碌起來

不過還是沒麼時間上網

白天都盡量把握時間   把副食的餐具洗好消毒

小葵睡著  我也趁機補眠

把精力留到哥哥放學回來  就要開始煮飯

親餵   幫孩子洗澡   哄睡   洗碗洗衣服

老公回來  如果沒吃晚餐  就要再弄給老公吃

每天坐下來喘一大口氣   已經是晚上11點左右了

精力也耗盡了...

 

 

 

至於產後瘦身

當初為了懷小葵   沒有節制

故意讓肚皮有油   比較容易受孕  增胖了6公斤

等到懷了小葵   胃口更是好到不行

無法忍受肚子餓   一餓  肚子會痛到快暈過去

只能一直吃   我也很克制的  喝無糖豆漿(這胎不會脹氣)

整個孕期還是胖了整整14公斤

所以...我推進去開刀房剖腹時   有20公斤掛在我身上

活生生是一隻母豬扛進去宰割的狀態

 

奇妙的是   我懷孕從不水腫

反而是一生完   水腫到  鞋子完全不能穿

一到月子中心  走去送母奶時 偷偷站上走廊的體重計

天兒啊~~~~生產完只少3.4公斤

這叫我怎麼活阿~~~T_T

 

穿著月子中心準備的最大號哺乳衣

奶量也還沒追上來   我憂鬱了起來

白天老公也不在   時不時  就默默地哭了起來

五年前  生Terry只擔心孩子活不活得下來

憂鬱到  吃任何東西都沒有味道  只有麻油煎蛋是有味道

哪會去在意身材不身材

小葵足月生產   讓我重新體驗美好的孕期

卻也讓我多了好多油....深深體會身材走樣是多痛苦

生完半個月  水腫消了.....之後就是回到家跟嬰兒奮戰

白天都跟著補眠   沒吃多少東西

唯獨我很愛喝無糖豆漿   一忙起來  只能喝豆漿充飢

目前我已經瘦了14公斤

剩下為了懷孕而增胖的6公斤掛在身上

一切都要感謝讓我忙碌的孩子們跟哺育母乳消耗的熱量

看沙發的條紋  就知道我沒有修輪廓喔!

當天正好從巨城回到家  難得有化妝

現在幾乎每個禮拜有一天都會去巨城走路

消耗一下熱量   不然帶嬰兒好難有時間運動

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 對了!  吃多   母乳並不會比較營養或比較油

哺育母乳每天只會多消耗400~500卡

如果肚子餓就吃烘焙品  或  高熱量的零食

保證不瘦反而更胖   餵母奶超渴超餓阿!!

攝取優質蛋白質才是王道

所以為什麼我一忙起來都喝無糖豆漿來充飢

是好的蛋白質  又是液體   容易飽  也補充水分

當然更不可以喝有糖飲料   要喝白開水

看看這篇文章吧!

↓↓↓↓

餵母奶為什麼沒瘦下來?醫師沒告訴妳的3件事

http://www.ettoday.net/news/20140411/345229.htm

 

 

 

我還有六公斤阿!! 繼續努力!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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